アプリでダイエット⁉

暖かくなって薄着になるわけですし…
少し贅肉落としてみましょうか‼
と、なんちゃってダイエッター発動中(￣▽￣)

アプリ先生が言うにはダイエットするには1日の摂取カロリーは1280kcalにしなさい！との事…

無理ですね…
だって下手したらビールとデザート付きの夕食だけでこのくらいいっちゃいます…(￣◇￣;)

この日はたまたまテニスとフィットネスを頑張って
家に買い置きの“一番搾り”が無かったおかげで
夕食の摂取カロリーが約200kcal程いつもより少なかったので
アプリ先生に褒めてもらえたけど
毎日これはできないです～
(￣ー￣)

今日は早速こんな美味しいスィーツを堪能してるし(o^^o)

良いのです！
ダイエットを意識する事に意義がある‼
ストイックにダイエットなんて長続きしないし
食べたい物や飲みたい物を我慢する生活なんてできないもん！

美味しく食べて楽しく飲んで
人生ハッピーに過ごすのです‼
ヽ(´▽｀)/